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春天到了,女性常吃水果,美容成果好,气血足

时间: 2019-03-09

春天到了,女性常吃生果,美容后果好,气血足,皮肤更润滑

春天到了,女性常吃水果,美容成果好,气血足,皮肤更光滑

菠萝蜜,又称木菠萝、树菠萝、大树菠萝,是世界上最重的水果。有着不甚讨喜的外形却极其丰富的营养成分,菠萝蜜形状疙疙瘩瘩并不十分丢脸,然而其果肉味道却非常鲜美并且富含养分。

青梅含有维生素A跟E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸,存在酸中带甜的香味,特别是因其富含果酸及维生素c。青梅的膳食纤维,可能刺激肠道蠕动,达到防治便秘的作用。还可能更好的保护咱们的皮肤,改进皮肤的血液循环,从而起到美容养颜的功效。

榴莲性热,能够活血散寒,缓解痛经,特殊适合受痛经困扰的女性食用;它还能改良腹部寒凉的症状,可以促使体温回升,是寒性体质者的空想补品。